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2012.06.12

タニタ第二弾

おなかにやさしいレシピ、第二弾です。
豆腐の野菜あんかけ。
野菜は白菜、にんじん、チンゲン菜。
にんじんは、消化にいい野菜らしい。少し意外だ。
 
砂糖や塩分が多くても、余計に胃酸を分泌してしまうから、よくないらしい。中華スープとか、和風だしをうまく使って塩分を控えることがポイントだそうな。
 
ま、そんなことより、こんだけ食べても、一食あたりのカロリーが133キロカロリーってところが一番魅力的かも。
さすが、タニタ。
 
あ、そういえば今日から白メシ。
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